Comprendre les fluctuations hormonales survenant à la quarantaine

et mettre en place des solutions naturelles pour mieux vivre cette période de vie.

🌸 Ebook "Hormones sereines après 40 ans"

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💛 Ce que tu obtiens immédiatement :

  • L’eBook “Hormones sereines après 40 ans” (50 pages)

  • Comprendre les changements hormonaux de la préménopause

  • Des solutions naturelles pour apaiser les symptômes

  • Des conseils alimentaires et d’hygiène de vie adaptés

  • Une approche douce et bienveillante

🎁 3 Bonus inclus :

  • 5 rituels sommeil

  • 15 affirmations positives

  • 1 tableau des Index et Charges Glycémiques

    👉 Inclus sans supplément

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Oui, le PDF est lisible sur téléphone, tablette et ordinateur.

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📌 Est-ce fait pour moi si je débute ?

Oui, il est pensé pour être compris par toutes, sans connaissances préalables.

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